Pùdar measan aoil na ghrìtheid ioma-ghnìomhach a tha air a bhith mòr-chòrdte anns na bliadhnachan mu dheireadh air sgàth a phròifil blas sònraichte agus grunn bhuannachdan slàinte. Air a dhèanamh le bhith a’ dehydrachadh measan aoil ùr agus gan pronnadh ann am pùdar, faodar pùdar measan aoil a chleachdadh ann an grunn thagraidhean còcaireachd gus blas zesty citrus a chuir ri soithichean. A bharrachd air an sin, tha pùdar measan aoil air a luchdachadh le vitamain, mèinnirean, agus antioxidants a tha a’ tabhann raon de bhuannachdan slàinte. Seo cuid de na prìomh bhuannachdan bho phùdar measan aoil
1. Àrd ann an bhiotamain C
Tha pùdar measan aoil na stòr math de bhiotamain C, a tha riatanach airson siostam dìon fallain. Tha vitimín C na antioxidant cumhachdach agus bidh e a ’cuideachadh a’ bhodhaig a dhìon bho radicals an-asgaidh millteach. Faodaidh ithe biadhan a tha beairteach ann an vitimín C, leithid pùdar measan aoil, cuideachadh le lughdachadh sèid, slàinte craiceann adhartachadh, agus dìonachd iomlan a bhrosnachadh.
2. Aids Digestion
Ann am pùdar measan aoil tha todhar a chuidicheas le bhith a’ leasachadh cnàmhadh agus a’ lughdachadh cùisean cnàmhaidh. Tha fios gu bheil measan aoil a’ brosnachadh cinneasachadh enzymes cnàmhaidh, a chuidicheas le bhith a’ briseadh sìos biadh agus casg a chuir air bloating agus mì-mhodh. A bharrachd air an sin, faodaidh susbaint àrd fiber de phùdar measan aoil cuideachadh le bhith a’ riaghladh gluasadan innidh agus casg a chuir air giorrachadh.
3. A 'brosnachadh craiceann fallain
Faodaidh na h-ìrean àrda de bhiotamain C ann am pùdar measan aoil cuideachadh le bhith ag adhartachadh craiceann fallain. Tha bhiotamain C riatanach airson collagen a dhèanamh, pròtain a tha na bhunait airson craiceann fallain. Le bhith ag ithe pùdar measan aoil cuidichidh e le bhith a’ leasachadh elasticity craiceann, lughdaich e coltas loidhnichean breagha agus wrinkles, agus brosnaich e iom-fhillteachd nas òige.
4. A 'toirt taic do chall cuideam
Tha pùdar measan aoil na bhiadh ìosal calorie, làn beathachaidh a chuidicheas le bhith a’ call cuideim. Faodaidh susbaint àrd fiber de phùdar measan aoil do chuideachadh a bhith a’ faireachdainn nas coileanta airson ùine nas fhaide, a’ lughdachadh na tha de chalaraidhean agad san fharsaingeachd. A bharrachd air an sin, faodaidh an vitimín C ann am pùdar measan aoil cuideachadh le bhith ag àrdachadh metabolism, a dh ’fhaodadh leantainn gu barrachd losgadh geir.
5. Tha Antioxidants ann
Tha pùdar measan aoil air a luchdachadh le antioxidants, aig a bheil pàirt deatamach ann a bhith a’ dìon a’ chuirp an aghaidh cuideam oxidative. Bidh cuideam oxidative a’ tachairt nuair a bhios radicals an-asgaidh a’ cruinneachadh anns a’ bhodhaig agus a’ dèanamh milleadh air ceallan, a’ leantainn gu aois, galair, agus sèid leantainneach. Faodaidh ithe biadhan a tha beairteach ann an antioxidants, leithid pùdar measan aoil, cuideachadh le cuideam oxidative a lughdachadh agus slàinte iomlan agus fad-beatha adhartachadh.
6. Alcalachadh a' Chorp
Tha buaidh alkalizing aig pùdar measan aoil air a ’bhodhaig, a tha a’ ciallachadh gun cuidich e le bhith a ’neodachadh todhar searbhagach sa bhodhaig. Faodaidh corp searbhach pH leantainn gu sèid, siostam dìon lag, agus droch shlàinte san fharsaingeachd. Le bhith a’ cur biadhan alkalizing mar pùdar measan aoil ri do dhaithead, cuidichidh sin le bhith a’ cumail suas cothromachadh fallain searbhag-bunait agus a’ brosnachadh slàinte as fheàrr.
7. A 'brosnachadh lùth
Tha pùdar measan aoil a’ toirt a-steach todhar nàdarra a bhrosnaicheas lùth a chuidicheas le bhith a’ sabaid sgìths agus ag àrdachadh ìrean lùtha. Faodaidh na h-ìrean àrda de bhiotamain C ann am pùdar measan aoil cuideachadh le bhith a ’leasachadh in-ghabhail iarann, a chuidicheas le casg a chuir air anemia, adhbhar cumanta sgìths. A bharrachd air an sin, tha searbhag citrach ann am pùdar measan aoil, stuth nàdarra a bhrosnaicheas lùth a chuidicheas le bhith ag àrdachadh seasmhachd agus a’ lughdachadh sgìths.
Gu crìch, tha pùdar measan aoil na bhiadh làn beathachaidh a tha a’ tabhann raon de bhuannachdan slàinte. Co-dhiù an cleachd thu e anns na reasabaidhean as fheàrr leat no an cuir thu ris an smoothie làitheil agad, faodaidh pùdar measan aoil cuideachadh le bhith a’ leasachadh cnàmhadh, àrdachadh dìonachd, adhartachadh craiceann fallain, taic a thoirt do chuideam
call, agus a’ toirt spionnadh lùtha nàdarra. Mar sin, an ath thuras a tha thu ann an sunnd airson beagan sùgh citrusy, smaoinich air pùdar measan aoil a chur ris an daithead agad!
cuiribh fios thugainn air post-d: selina@ciybio.com.cn
